Azt tudjuk, hogy ha külsőleg használjuk a szódabikarbónát – bőrre, hajra, körmökre, fogakra – jótékony
hatást fejt ki, de mi történik, ha megisszuk?
Kiegyensúlyozott pH-érték:
a szódabikarbóna lúgosítja a szervezetet, ami kiegyensúlyozott pH-értéket eredményez. A savasság ugyan
megkönnyíti az emésztést, azonban egy lúgosabb pH egészségesebbnek tekinthető, mivel a legtöbb
degeneratív betegség savas környezetben fejlődik.
Vesekő megelőzése:
a vesék érzékenyek a savas vizeletre, különösen akkor, ha már a vesekövek is kialakultak. Ha
szódabikarbónát iszunk, az karbantartja a veséket, így nehezebben alakul ki a vesekő.
Savsemlegesítő:
a lúgos szódabikarbóna semlegesíti a savat, és ha gyomor reflux-al küzdünk nagyon is ajánlott a
fogyasztása.
Antiszeptikus:
a szódabikarbónának antiszeptikus hatása van, elpusztítja a parazitákat, gombákat, és penészölő. Kiváló
száj- és torokfertőtlenítő, megfázás, nátha esetén javasolt a szódabikarbónával való gargarizálás.
Megelőzheti a köszvényt:
köszvény esetén megnövekszik a vér húgysavtartalma és húgysavas sók rakódnak le a különböző
szövetekben, elsősorban az ízületekben. Mivel a szódabikarbóna egyensúlyban tartja a szervezet pH-
értékét, egyes szakemberek javasolják a fogyasztását.
Felveszi a harcot a húgyúti fertőzésekkel:
ha vízzel vesszük be a szódabikarbónát, az kezeli a húgyúti fertőzéseket, mivel csökkenti a vizelet
savasságát.
Izomláz csökkentő:
korábban az izomszövetben felszaporodó, majd a véráramba bekerülő tejsavat tették felelőssé az izomláz
kialakulásáért. Ugyanis a nagy intenzitású edzés során az izomzat nem kap elég vért és elegendő oxigént
sem, így anaerob úton kénytelen energiához jutni. A legújabb kutatások ugyan igyekeznek árnyalni ezt,
ám amíg egyértelmű eredményre nem jutnak, addig ezt is érvényesnek kell tekintenünk. A
szódabikarbóna savsemlegesítő hatása ez esetben is érvényesül, ezért testedzés közben, vagy rögtön
utána vízzel vegyünk be szódát.
Beigazolódott, hogy a szódabikarbóna 36 órán belül megszünteti a megfázás tüneteit. Az első nap hat
adag szódabikarbónát vegyünk be, az adagokat jó nagy pohár vízben oldjuk fel, és kétóránként igyuk. A
második nap négy, az harmadik nap pedig két adagot vegyünk be, reggel és este.
Mikor ne igyunk szódabikarbónát:
Mivel nagyon gazdag nátriumban, nem javasolt azoknak, akik sómentes diétát követnek, ödémában,
májbetegségben, vesebetegségben, vagy magas vérnyomásban szenvednek. Állapotos, szoptatós
kismamáknak sem javasolt a fogyasztása, kizárólag akkor, ha az orvos előírja. Ugyanakkor nem javasolt
huzamosabb ideig rendszeresen nagy adag szódabikarbónát inni.
Forrás: 5letes.com